#105 Zwischen Selbstfürsorge, Hoffnung & Sinnfindung in herausfordernden Zeiten

04. Mar, 2022

Was dir hoffentlich helfen kann, genau jetzt weiterzugehen und wirksam zu bleibenPodcast #neuestärke Selbstfürsorge wie du in gutem Kontakt mit dir selbst bist Sinnfindung Hoffnung

Die aktuelle Situation ist für viel von uns sehr herausfordernd, auch für mich. In dieser Podcastfolge biete ich dir dir sehr spontan ein paar hoffentlich hilfreichen Gedanken an, damit du gestärkt weitermachen kannst.

Dabei geht es vor allem um Selbstfürsorge, einmal mehr, Mitgefühl mit uns selbst und einige Tipps dazu, wie wir in unserer Kraft bleiben können, wenn es schwierig wird.

Unter anderem hörst du:

  • Drei Fragen, mit denen du jederzeit einen Check-In mit dir selbst machen kannst, um einfach besser in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu sein.
  • Einige weitere Tipps für deine Selbstfürsorge
  • Warum und wie der Weltfrieden tatsächlich in dir anfängt
  • Bewusstseinsbildung dafür, was Selbstfürsorge mit anderen und sogar mit dem Weltfrieden zu tun hat
  • wie wichtig gerade jetzt die grundlegende Versorgung unseres Körpers mit Nahrung, Frischluft und Bewegung ist
  • wie dankbar ich für unseren Hund gerade jetzt bin 🙂
  • wie dir dein Körper Hilfe und Orientierung bietet – er ist zum guten Überleben geschaffen
  • wie genau jetzt die Frage nach dem WOFÜR nochmal relevanter ist, deinem Lebenssinn

Lieblingszitat: „Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn ergibt, egal wie es ausgeht. – Vaclav Havel

Shownotes:

Die genannten Coaches und Plattformen zur Purpose Findung sind

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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!

Bis bald und bleib gesund!

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