#159 Vier Wege, jeden Tag sinnvoll zu leben - Coaching Lunch

19. May, 2023

So gelingt es dir, jeden Tag ein bisschen mehr Sinn und Erfüllung in deinen Alltag zu bringen

Der erste Coaching Lunch drehte sich um das Thema, wie wir praktisch und pragmatisch jeden Tag etwas tun können, um unseren Leben tatsächlich SINN zu geben und wirkungsvoll auf unserem eigenen Weg zu bleiben. Und obwohl wir oft gefühlt zu wenig Zeit haben, uns intensiv damit auseinanderzusetzen, gibt es einfache Wege, um es in unseren Alltag zu integrieren. Heute bekommst du den live-Mitschnitt des Events!

Du kannst jeden Tag etwas für deine innere Stärke und ein sinnvolles Leben tun – 4 einfache und pragmatische Ansätze können dich dabei unterstützen!

Ein erster Schritt besteht darin, täglich bewusste kleine Schritte in Richtung Purpose zu gehen. Indem wir uns fragen, was uns Freude bereitet, was uns in einen Zustand von Flow bringt und was wir für sinnvoll halten, können wir unsere Entscheidungen danach ausrichten. Es ist wichtig, diese Fragen regelmäßig zu reflektieren und den Fokus auf das zu legen, was uns erfüllt.

Darüber hinaus ist ein unterstützendes Umfeld ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Menschen, die uns ermutigen, unsere Ziele zu verfolgen und an uns glauben, sind von großer Bedeutung. Es geht darum, Beziehungen zu pflegen, die uns positiv beeinflussen und uns auf unserem Weg unterstützen. Auch professionelle Coaches oder Therapeuten können wertvolle Begleiter sein.

Die Regeneration und das Auftanken unserer Energie sind ebenfalls entscheidend. Indem wir regelmäßige Ruhepausen und Momente der Stille in unseren Alltag integrieren, können wir uns mit uns selbst verbinden und unsere innere Stärke stärken. Es ist wichtig, Zeit für uns selbst zu nehmen und auf die Bedürfnisse unseres Körpers und Geistes zu achten.

Der letzte Aspekt besteht darin, experimentierfreudig zu sein und Neues auszuprobieren. Es geht darum, mutig zu sein und sich auf unbekannte Pfade zu begeben. Durch das Ausprobieren neuer Dinge können wir neue Facetten an uns entdecken und unseren Horizont erweitern. Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen oder sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Indem wir diese Schritte gehen, können wir unseren Purpose entdecken, sinnvoll leben und unsere innere Stärke entfalten. Wann fängst du an?

Hier kommst du auch direkt zur Videofolge auf YouTube:

Shownotes:

Der On Purpose Coaching-Lunch findet monatlich statt. Das nächste Mal am 12.6.23 von 12-13 Uhr. Thema dieses Events wird sein, wie du mehr Mut für Pausen entwickelst und mit Selfcare die Welt retten kannst. Neugierig? Dann kannst du hier dein Ticket für den Event buchen:
https://www.eventbrite.de/e/630627472747

Als Teilnehmer/in bekommst du ein exklusives Handout!
Der Ticketpreis beträgt 19,-€ inkl. MwSt und alle Einnahmen dieses Events gehen an Ärzte ohne Grenzen e.V.

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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!
Bis bald und bleib gesund!

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