#182 Stille Nächte, klare Gedanken: Eine vorweihnachtliche Reflexion
08. Dec, 2023
Die Geschichten von Lena und Jakob – für ein gelasseneres Jahresende
In dieser Episode des Podcasts #neuestärke geht es darum, wie wir uns in der stressigen Vorweihnachtszeit stärken können. Außerdem biete ich dir Einblicke in die Psyche hinter dem Jahresendspurt. Und: Ich erzähle dir die Geschichten von Lena, einer Grafikdesignerin, und Jakob, einem Softwareentwickler, die beide kurz vor Jahresende mit überwältigendem Druck und Unzufriedenheit konfrontiert sind.
„When too perfect lieber Gott böse.”
Ich möchte dich einladen, gerade jetzt in diesen klaren Nächten, auch im Innen Ruhe und Klarheit zu finden. Stell dir die Frage, ob das Streben nach Perfektion wirklich notwendig ist. Oder geht es nicht eher darum, sich selbst zu akzeptieren und zu erkennen, dass weniger oft mehr ist?
Unter anderem hörst du etwas zu folgenden Inhalten:
– Deadline-Effekt: Das Jahresende kann uns dazu motivieren, angefangene Projekte zu beenden und symbolische Neuanfänge zu planen.
– Die Wichtigkeit von Perspektivwechseln: Lena und Jakob erleben entscheidende Momente, in denen sie lernen, ihre Ziele realistischer zu sehen und sich selbst mehr zu schätzen.
– Es ist immer möglich, mehr innere Ruhe zu finden: Inmitten des Trubels vor Weihnachten gibt es die stillen Nächte, Momente draußen in der Natur und es ist immer möglich, die eigene Zufriedenheit auch in ganz kleinen Momenten zu entdecken.
„Weniger ist mehr. Gerade vor Weihnachten.“
Hier kommst du auch direkt zur Videofolge auf YouTube:
Das nächste Coaching Dinner findet statt am 11.12.2023, zusammen mit Dr. Katharina Kessel zum Thema „How to survive Weihnachten?“ – Gesundheit und Ernährung an Weihnachten im #nomorebullshit Style. Du willst dabei sein? Hier geht es zur Buchung: https://www.eventbrite.de/e/how-to-survive-weihnachten-fitness-ernahrung-um-die-weihnachtstage-tickets-765546338707?aff=oddtdtcreator
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Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!
Bis bald und bleib gesund!
