Podcast Folge 004 #neuestärke - Mentalübung - Finde deinen inneren Kraftort

03. Apr, 2020

Wenn du gerade jetzt etwas mehr Ruhe und Kraft gebrauchen könntest, dann ist die neue Folge genau das Richtige für dich! Mit dieser Mentalübung unterstütze ich dich dabei, in deinem Inneren deinen ganz eigenen Platz von Ruhe, Erholung und Kraft zu finden! Es geht ganz einfach! Und du brauchst keine Vorkenntnisse!

Das ist ein neues Element in dieser Podcastfolgenreihe: Eine erste Mentalübung, die dich in die Lage versetzt, jederzeit und überall deinen eigenen Kraftort aufzusuchen. Denn: Jeder Mensch hat in sich Bilder und Vorstellungen davon, wie dieser Ort aussehen müsste.

Das ist die Kraft unserer Lebenserfahrung.

Wir alle haben schon die Erfahrung gemacht, wie das geht, in unsere Kraft zu kommen durch einen Moment von Ruhe und Erholung, und eigentlich wissen wir auch genau, was wir dafür brauchen. Und oft ist dieses Wissen verschüttet und wir denken, dass wir das gar nicht mehr können oder gerade jetzt nicht können usw. Diese Übung hilft dir, mit Hilfe deiner Vorstellungskraft an DEINE ureigenen Bilder (wieder) heranzukommen und sie bleibend für dich nutzbar zu machen.

Das Besondere bei der Anleitung ist, dass es eben keine vorgegebenen Bilder dafür gibt, sondern dass du deine Vorstellungskraft ganz frei nutzen kannst und in deiner für dich besten Bildwelt sein kannst.

Bilder sind der Zugang zu unseren unbewussten Gehirnanteilen, und deine Lebenserfahrung hat deine individuellen Bilder und andere Sinneserfahrungen abgelegt, die für dich Ruhe und Kraft auftanken beinhalten.

Das will diese Übung angehen und dir erschließen.

Du hast viel Kraft und Stärke in dir!

Und du kannst jederzeit unabhängig vom Außen darankommen! Die Übung leitet dich dabei an.

Wie gesagt: Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Du brauchst ca. 15min Ruhe und einen möglichst geschützten Platz. Mit etwas Übung geht das auch im Bus oder Zug. Du solltest sie allerdings nicht beim Autofahren machen, da deine Aufmerksamkeit vorübergehend eingeschränkt sein kann.

Wenn die Übung einmal gemacht wurde, dann steht dir im Nachgang dein persönlicher innerer Ort dank deiner Vorstellungskraft jederzeit zur Verfügung und kann genauso jederzeit wieder von dir aufgesucht werden.

Lass dich überraschen, welcher Ort sich dir zeigen möchte!

Viel Spaß mit der Übung und dieser Folge:

 

Hast du Vorschläge oder Wünsche für weitere solcher Mentalübungen? Dann schreib mir an kontakt(a)juliapeters.info. Ich freue mich auf deine Post!

 

Weiter hören im Podcast?

Podcast Folge 002 – Wofür willst du leben? (Purpose)

Alle Podcast Folgen und die früheren Blogartikel der „Halbzeit“, einem Blog für berufstätige Eltern, findest du hier

 

Zeit für ein Einzelcoaching? Das geht auch online! Ein kostenfreies Erstgespräch ist jederzeit via Zoom oder Skype möglich (max. 30min). Darin können wir gemeinsam klären, welchen Bedarf du hast, ob die Chemie stimmt und über alle weiteren Rahmenbedingungen in Ruhe reden! Schreib mir auch hierfür gerne an kontakt(a)juliapeters.info

 

Wichtige Info: Aufgrund des C.-Virus wurde der aktuelle Purpose Workshop von März auf den 17.-18.6.2020 verschoben.
Ort: Langenfeld/ Rhld. – alle Infos dazu findest du hier:
https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching/

 

Da findest du mehr zu mir und kannst mir folgen:

  • Alle Informationen über Julia Peters findest du auf juliapeters.info.
  • Dort kannst du dich gerne für meinen Newsletter registrieren, mit dem du maximal einmal im Monat frischen Wind in deine Inbox bekommst.
  • Folge mir auch gerne in Social Media auf Facebook @juliapeterscoachingtraining, Instagram @neuestaerke_jules oder auf LinkedIn 
  • Fragen oder Wünsche zu weiteren Podcast Themen? Schreibe mit gerne eine Mail an kontakt(a)juliapeters.info
Teilen:

Ruf mich an oder schreib mir!

Fix:  +49.2173.856238
Mob: +49.172.238 2156
kontakt@juliapeters.info

© Julia Peters Coaching & Training 2020 | Impressum | Datenschutz | Haftungsausschluss