#140 Gelassenheit an Weihnachten: Hör auf perfekt sein zu wollen!
23. Dec, 2022
Wie du die Weihnachtstage nochmal neu und anders erleben kannst
Welche Weihnachtsgeschichte erzählst du dir seit Jahren? Und wie ist das mit unseren Erwartungen an uns selbst und andere? Wofür ist Weihnachten eigentlich wirklich da, und wie kannst du es schaffen, dieses Jahr Weihnachten nochmal ganz anders und viel schöner und friedlicher zu erleben?
Schreib dir selbst eine Weihnachtsgeschichte ohne Perfektionismus und Erwartungen!
Wenn wir unsere Erwartungen und unseren Anspruch an uns und an andere ein Stück weit reduzieren und stattdessen Raum schaffen für eine offene, neugierige und innere Haltung, dann entsteht auch wirklich die Möglichkeit auf eine neue Verbindung, mit uns selbst und auch mit anderen.
Deswegen: Komm mal runter von der Weihnachtspalme!
Unter anderem hörst du:
- Dass wir alle uns Geschichten erzählen, wie Weihnachten laufen sollte
- Dass uns das unfrei macht und tatsächlich unter Druck setzt
- Dass gerade Perfektionismus an Weihnachten munter Blüten treibt
- Meine eigenen Erfahrungen als damals junge Mutter und Familienmensch
- Dass wir bei diesen ganzen Erwartungen an uns und an andere das Eigentliche von Weihnachten verpassen: Besinnlichkeit und Verbindung
- Was Perfektionismus eigentlich ist – die Angst vor Ablehnung, manchmal sogar eine existenzielle Angst
- Dass Perfektionismus eine wunderbare Qualität ist, die bei Bedarf mal runtergedimmt werden darf
- Dass Weihnachten als Fest der Liebe der perfekte Raum für das Unperfekte ist, um Raum zu lassen für das Eigentliche
- Dass diese Zeit echte Chancen für neue Anfänge bietet, und eine Zeit, deine Ängste loszulassen.
- Dass du auch hierfür einfach mal etwas Ausprobieren kannst
Zitat: Echte Verbindung ist ein unperfektes Geschenk und menschlich!
Zitat 2: Maria war auch nicht perfekt frisiert und das Stroh verdammt unordentlich!
Shownotes:
- Die Weihnachtshypnose von letztem Jahr für mehr Gelassenheit findest du hier
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Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!
Bis bald und bleib gesund!
