Den Sommer über habe ich mich viel mit dem Thema Angst beschäftigt. Zum einen, weil ich selber immer schon eher ängstlich war, zum anderen auch, weil ich mich gefragt habe, wie ich das Thema als Mutter oder auch Coach besser begleiten kann. Es gibt so viel dazu! Einen kleinen Buchtipp möchte ich als Start zu dieser Themenreihe vorstellen, auch weil ich glaube, dass die Weltkriege viel mehr Spuren hinterlassen haben als viele von uns glauben. Und vor allem sich das bis heute noch auswirkt. Was ist das für ein Buch? Warum glaube ich, dass es mitunter wichtig sein könnte, sich mit solch schwierigen Themen zu beschäftigen?

Die Koffer und Taschen stehen ausgeladen im Flur, draußen ist es grau am Himmel und der Urlaub ist vorbei. Bei mir macht sich spätestens dann und auch in den Tagen danach gerne so eine Art Katzenjammer breit. Keine Lust zu nix, und es dauert immer ein paar Tage, bis ich langsam wieder in den Tritt komme. In gewisser Weise ärgert mich das, weil ich mir selber die Stimmung versaue. Schließlich kann ich ja entscheiden, wie ich mich fühle, oder nicht? Dieses Jahr wollte ich das mal anders machen…

Dies ist die Geschichte vom Psychotherapeuten Jorge Bucay, der einen jungen Mann in seiner Therapie mit Hilfe von Geschichten begleitet. Diese Geschichten spiegeln das Leben wieder, in all seinen Facetten, mal schwierig, mal zum Nachdenken, aber immer stimmig und erbaulich.

Wir alle streben nach dem Glück. Leider ist Glück oft nur ein ganz kurzer Moment, und dann ist es schon wieder weg. Und wie oft ist es so, dass es uns erst hinterher auffällt, wie glücklich wir eigentlich waren in einem bestimmten Moment? Ajahn Brahm, buddhistischer Mönch englischer Herkunft bietet ein schönes Lesevergnügen, dass das Glück in jedem Moment zugängig machen soll.

Wenn mal so richtig Zeit und Muße aufkommt, dann lohnt es sich auch sehr, diese innere Ruhe für grundlegende Fragen zu nutzen. Langsam und mit Muße zu sich zu kommen und sich besser kennen zu lernen. Im Coaching werde ich gerne mal nach Buchempfehlungen gefragt, und hier wäre meine Erste: John Strelecky – The Big 5 for Life: Was wirklich zählt im Leben.

Mitte Juni treffe ich Petra Hackbarth in ihren Räumen. Dank unseres Frauennetzwerks hier in Langenfeld war ich auf sie aufmerksam geworden und wir hatten uns schon mehrfach bei unterschiedlichsten Gelegenheiten getroffen. Ihr Angebot (unter anderem): Face Reading. Richtig: Gesichterlesen! Sie analysiert also Gesichter (eigentlich ganze Köpfe sogar, wie ich nachher weiß) und leitet daraus Aussagen ab über die individuellen Charaktereingenschaften und aktuell ausgebildeten Stärken und Potenziale. Als ich das das erste Mal hörte, hatte ich spontan eine Menge Vorurteile. Vor allem, dass doch unter Umständen mehr Urteil und Vorurteil gebildet wird, als es für den Menschen angemessen und richtig wäre. Manche Dinge muss man aber ausprobieren, bevor man selber urteilt. Und deswegen bin ich jetzt hier. Petra strahlt mich an – überhaupt hat sie eine großartige, sehr positive Ausstrahlung! Und ich bin jetzt erstmal neugierig…

Erstmal wünsche ich mir für dich, dass du die Chance hast, mit deiner Familie in Urlaub zu fahren. Nicht alle können das. Denn eigentlich ist so ein Urlaub ja was Feines! Einziger klitzekleiner Wermutstropfen: Packen und vorbereiten! Kennst du das auch? Mit Familie sind die Zeiten, in denen ich in maximal einer Stunde bereit war zum Aufbruch, endgültig vorbei. Jedes Mal läuft es ähnlich ab, und jedes Mal gerate ich trotz besserer Absichten doch in Stress. Ich habe mal versucht zusammenzustellen, was helfen könnte. 😊

“Noorderhoofd” Leuchtturm in Westkapelle „Eigentlich habe ich zwei Gesichter bzw. es gibt zwei Varianten von mir – eine berufliche und eine private.“ Der Coachee, Führungskraft im mittleren Alter, saß nachdenklich vor mir. Auslöser für das Coaching war gewesen, dass er sich über sein berufliches Profil Gedanken machen wollte, auch um den nächsten Karriereschritt anzugehen. „Die wissen doch alle gar nicht, wer ich eigentlich bin!“ Muss das so sein? Und: Wenn ich eine zukunftsträchtige Entwicklung meiner Karriere anstrebe, sollte ich mir nicht auch jetzt schon Gedanken darum machen, was ich in zukünftigen Arbeitswelten (Stichworte Digitalisierung und agile Organisationsformen) machen möchte? Könnte es vielleicht gerade dann wichtig sein, dass auch andere wissen, wer ich bin und wofür ich brenne? 

Was bringt es uns eigentlich, wenn wir anfangen, unsere Stärken zu sehen und Gutes über uns zu erzählen (vor allem uns selbst) oder auch aktiv in eigener Sache sind? Viele, vor allem Frauen, tun sich oft sehr schwer damit… Und wie passt der Mops dazu?

Auf der Suche nach dem Traumjob – the sky is the limit? „Sie werden sehen, da draußen werden Sie nicht erfolgreich sein. Was suchen Sie denn da? Hier gibt es doch alles, was Sie brauchen! Ich halte das für einen großen Fehler! Und ein Risiko!“ Der Kollege schaute mich entgeistert und fast verärgert an. Es war das Jahr 2000 und ich hatte am Tag zuvor meine Arbeitsstelle bei der Bayer AG gekündigt, um bei E-Plus als Produktmanagerin neu anzufangen. Bayer war damals ein sehr großer Konzern, mit einem weltweiten Footprint. Die Chemie- und Pharmaindustrie ist auch bis heute eine der Industrien, wo tendenziell besser bezahlt wird. Wer damals bei Bayer war, der ging davon aus, dass er bis zur Rente sicher war. Umso geringer das Verständnis dafür, dass ich gehen wollte, ungeduldig war, und auch noch sowas wie Mobilfunk anstrebte. Dieser erste Schritt war tatsächlich besonders, aber es sollte nicht der letzte dieser Art sein. Ich war bereit, meinen Traum-Job zu finden und wollte mich ausprobieren.