#173 Hypnose für mehr innere Stärke in schwierigen Zeiten (Sonnengeflecht)
06. Oct, 2023
10 Minuten Entspannung für mehr innere Stärke in schwierigen Zeiten
Als Ergänzung in meiner Serie im Podcast #neuestärke zu Survivalstrategien für schwierige Zeiten, möchte ich dir heute eine Hypnose anbieten. Darin werde ich dich gezielt in Kontakt bringen mit deinem Sonnengeflecht (Solar Plexus), mit Hilfe dessen du dir eine Möglichkeit erschaffst, dich jederzeit selbst mit Wärme und innerer Stärke zu versorgen.
„Jeder von uns trägt eine Sonne in sich, die dich jederzeit mit Wärme und Stärke versorgt, auch und gerade wenn es schwierig wird und heraufordernd im Leben.“
Das Sonnengeflecht ist ein sehr großes Nervengeflecht etwa in der Mitte des vorderen Bauches, das unsere Organe in der Bauchhöhle versorgt. In der Hypnose lade ich dich ein, mit diesem Geflecht in Kontakt zu gehen und dir so eine Möglichkeit der Selbststärkung zu erschließen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wichtiger Hinweis: Die Selbsthypnose-Aufnahme ist nach entspannungs-physiologischen Erkenntnissen über ca. 10 Minuten konzipiert, um eine gute Wirkung zu erzielen. Bitte widme dich diesem Teil der Folge an einem ruhigen und ablenkungsfreien Ort! Gerne auch zur regelmäßigen Nutzung im Rahmen von Mittagspause o.ä. . Während der Autohypnose ist die Reaktionsfähigkeit unter Umständen eingeschränkt; daher bitte parallel nicht Auto fahren etc.
Zitat: Die innere Sonne ist immer für dich da!
Hier kommst du auch direkt zur Videofolge auf YouTube:
Shownotes:
Die Hypnose ist angelehnt an eine Form von Dr. Ursula Zerban zum Plexus Solaris.
Falls dich interessiert, was Hypnose genau ist und wie du sie gut für dich nutzen kannst, hier ist die Folge mit Dr. Albrecht zu allen Hintergründen, warum Hypnose ein guter Weg zu mehr innerer Klarheit ist: Podcast #neuestärke 032 – Hypnose als bewusster Weg zu mehr Klarheit | Julia Peters Coaching & Training
Weitere kurze Hypnosen aus dem Podcast:
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- Für Klarheit & innere Ruhe #86 Innere Ruhe und Klarheit – Hypnose | Julia Peters Coaching & Training
- Für Entspannung und Mut: #74 Hypnose für Entspannung und Mut | Julia Peters Coaching & Training
- Für Mut zum Innehalten: #60 Mut zum Innehalten – Autohypnose zur Entspannung | Julia Peters Coaching & Training
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Das nächste Mal gehe ich live am 23.10.23 von 12:30-13:30 Uhr. Es wird ein Special zum Thema Coaching für Frauen geben, mit einem Gast. Alle aktuellen Infos dazu bekommst du über: Entdecke transformative Events für innere Stärke und ein sinnvolles Leben (juliapeters.info)
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Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!
Bis bald und bleib gesund!
