#86 Innere Ruhe und Klarheit - Hypnose

22. Oct, 2021

neuestaerke podcast hypnose für innere ruhe und klarheit pexels taryn elliott 4405428Zurückfinden in innere Ruhe und Klarheit erlangen in Bezug auf Fragen & Entscheidungen mit einem Gang durch eine gute Wüste

Ein kurzer Spaziergang durch eine Wüstenlandschaft in der Morgensonne. Eine Autohypnose für mehr innere Ruhe und Klarheit – gerade dann, wenn viel los ist. Diese Folge bietet dir knapp 10min geführte Autohypnose als mögliche Unterstützung zur Selbstentspannung und Unterstützung einer Entscheidungsfindung bzw. dem Herstellen von mehr innerer Klarheit, gerade in aufgewühlten Zeiten.

Klarheit finden braucht Ruhe

Hinweis: Wichtig: Die Selbsthypnose-Aufnahme ist nach entspannungs-physiologischen Erkenntnissen über ca. 10 Minuten konzipiert, um eine gute Wirkung zu erzielen. Bitte widme dich diesem Teil der Folge an einem ruhigen und ablenkungsfreien Ort! Gerne auch zur regelmäßigen Nutzung im Rahmen von Mittagspause o.ä. . Während der Autohypnose ist die Reaktionsfähigkeit unter Umständen  eingeschränkt; daher bitte parallel nicht Auto fahren etc.

Shownotes:

Weitere Mentalübungen in diesem Podcast findest du hier:

 

Die erwähnte Folge zu Hypnose und alle Informationen darüber findest du hier in Form meines Interviews mit Dr. Stefan Ahlstich: Hypnose als bewusster Weg zu mehr Klarheit 

 

 

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Ich wünsche dir eine gute Zeit! Bis bald und bleib gesund!

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