#139 Hypnose für mehr Ruhe und innere Stärke
16. Dec, 2022
Impuls für Selfcare pur mit einer leichten Hypnose
Dein Raum in der Natur, an dem du nichts tun musst… Diese Folge ist besonders geeignet für alle Menschen, die sich häufiger getrieben fühlen von Gedanken wie „Ich muss etwas tun“ oder „Ich sollte etwas tun“. Mit Hilfe einer leichten Hypnose möchte ich dir im Rahmen einer guten Viertelstunde die Möglichkeit bieten, dich ein bisschen mehr in eine innere Qualität von Gelassenheit und Ruhe begeben, bei der es mehr darum geht, dass du dir die Erlaubnis gibst, das zu tun, was dir gut tut.
Du kannst und du darfst! Mit einer leichten Hypnose von #neuestärke zu mehr Gelassenheit
Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich
Wichtig: Die Aufnahme ist nach entspannungsphysiologischen Erkenntnissen für etwas mehr als ca. 15 Minuten konzipiert, um eine gute Wirkung zu erzielen. Bitte widme dich diesem Teil der Folge an einem ruhigen und ablenkungsfreien Ort! Sie ist auch zur regelmäßigen Nutzung im Rahmen einer Mittagspause, Feierabend o.ä. geeignet. Während der Hypnose ist die Reaktionsfähigkeit unter Umständen eingeschränkt; daher bitte parallel nicht Auto fahren etc. Die Nutzung dieser Hypnose ersetzt keinesfalls den Besuch bei einem/r Therapeuten*in.
Selbstcoachingfrage: Welches Meer an Möglichkeiten kann für uns alle entstehen, wenn wir mehr dürfen und können?
Shownotes:
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Andere Hypnosen im Podcast #neuestärke:
- Eine Raum von Licht & Liebe
- Innere Ruhe und Klarheit
- Entspannung und Mut
- Mut zum Innehalten
- Podcastfolge dazu, was Hypnose ist, mit Dr. Stefan Ahlstich
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Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten!
Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke!
Bis bald und bleib gesund!
