Das war ein wirklich ganz besonderer Moment mit meinem Sohn. Einer dieser Momente, in denen du als Elternteil verstehst, warum es heißt, dass man von seinen Kindern lernen kann. Corona schüttelt uns alle durch, und etwas Neues will entstehen, für uns im hier und jetzt und auch für zukünftige Generationen. Es ist als ob uns […]

Die Frage „Wofür willst du leben?“ und deine ganz persönliche Antwort darauf bietet dir die Chance auf grundlegende Klarheit und Orientierung in deinem Leben. Gerade im 21. Jahrhundert lohnt sich diese Frage ganz besonders, beantwortet zu werden. Zusätzlich zu Klimakrise, politischen Herausforderungen und ewigem Hamsterrad, erst recht mit Blick auf Corona, was für sich schon […]

In dieser Folge beschreibe ich sehr offen und ehrlich meine persönliche Entwicklung und meinen Weg von der Prägung im Elternhaus über Krisen und zahlreiche Lernerfahrungen bis hin zu meinem Leben als Mutter, Ehefrau und Coach & Trainerin heute. Ich teile mit dir, was ich dabei herausfand und wie es immer wieder weiterging. Jedes Mal mit […]

Jetzt geht es also endlich los! Mein Podcast ist da. Warum das? Warum nicht weiter bloggen? Was ist das Ziel, worum soll es gehen? Und wo findest du die erste Folge? Wann ist das was für dich? Antworten auf die Fragen findest du beim Weiterlesen…

Nächste Woche geht endlich mein eigener Podcast an den Start. Der Weg dahin war nicht selbstverständlich, und auch nicht immer leicht. Und das zu machen, das ist Bestandteil meines Purpose – wie ich selber vor etwas mehr als einem Jahr herausfinden durfte. Wie das alles entstanden ist und wem ich auf diesem Weg echt was […]

Langenfeld, Januar 2020 – Liebe Kunden und Kollegen,                                                          , wie bereits in den vergangenen Jahren möchte ich die etwas ruhigere Zeit nach Beginn des neuen Jahres nutzen, […]

Das Handyspiel war keine Woche alt, aber schon wieder Schnee von gestern! “Mami, das wird langweilig! Ich brauche was Neues!” Ein Blick in die Nutzung zeigte mir, dass wir es noch gar nicht so lange hatten… schon langweilig? Die Bewertungen hatten sich doch gut gelesen… Aber Moment, kannte ich das Phänomen nicht auch von mir […]

Gerade heute habe ich einen wunderbaren Artikel gelesen: Im Zeit Magazin wurde darüber berichtet, dass ein kleines Mädchen aus Nogales in Mexiko seine Weihnachtswünsche dem Weihnachtsmann per Luftballon geschickt hat. Diese Stadt liegt an der Grenze zu den USA. Gefunden wurde der Ballon von einem weißen Amerikaner auf amerikanischem Gebiet. Der Artikel beschreibt ganz zauberhaft, […]

Wir stehen aktuell vor vielen großen Herausforderungen, weltweit, aber auch jeder für sich, vor Ort. Alles wird immer schneller. Die Digitalisierung schreitet voran. Alles verändert sich immer schneller. Gleichzeitig gibt es mehr Möglichkeiten für den einzelnen von uns als je zuvor. Wir, und insbesondere viele jüngere Menschen, schwanken zwischen Ohnmachtsgefühlen – ich kann doch eh […]

Letzte Woche war es mal wieder so weit: Schlechte Nachrichten in geballter Form auf allen Kanälen. Es gab die Wahl in Thüringen, die USA und die Welt spielten wieder verrückt, neue Umwelt- und Klimakatastrophenzeichen…über mehrere Tage hinweg überschlugen sich die Ereignisse und ich war live dabei auf vielen Kanälen: Neben der klassischen Tagesschau begegneten sie […]

Neulich hatte ich ein Gespräch mit meiner Mutter. Es ging darum, was ich beim Purpose Coaching anbiete und warum sich viele junge Erwachsene und überhaupt Menschen heutzutage so schwertun, den für sie richtigen Weg zu finden. Meine Mutter wird nächstes Jahr 75, und sie fragte mich ehrlich erstaunt, warum das denn so sei. Wir hätten […]

Die Nachrichten sind voll von schlechten Nachrichten… Erderwärmung, Flüchtlingsfrage, Korruption, Aufstände, Hungersnöte… Manchmal mag ich gar keine Nachrichten mehr einschalten oder Zeitung lesen. Das zieht mich echt runter und macht mutlos. Und dann wieder denke ich, dass es auch anders gehen könnte… mit #neuestärke! Was das mit Vertrauen zu tun hat und warum ich trotz […]

Wir brüllten uns tatsächlich an. Unfassbar! Ich. War dabei. DAS. Zu tun… Ich weiß gar nicht, wie oft ich in meinem Leben je so reagiert habe. Nicht so oft. Und was zu diesem Zeitpunkt lange nicht rausgekommen war, das brach sich kraftvoll eine Bahn. Die nicht schön war. Gar nicht. Kennst du das? Ewig Faust […]

Eine kleine Neuerung in diesem Blog: Wenn du vielleicht gerade jetzt etwas mehr Energie und innere Ruhe zwischen all den Tätigkeiten in deinem Tag haben möchtest, dann findest du in diesem Blogbeitrag eine kleine geführte Meditation für eine Atempause am Meer. Ganz frisch von der holländischen Nordseeküste mitgebracht! Es sind 6 Minuten, ganz für dich, […]

Dieses Chaos-Zimmer – regt – mich – auf! Ich habe keine Ahnung mehr, wie oft ich schon gesagt habe, dass meine Kinder ihre Zimmer aufräumen sollen. In solchen Momenten fühle ich mich wie der nervende Mütter-Sprech-Automat mit einer ganz alten Leier „Raum dein Zimmer auf! Räum dein Zimmer auf! …“ Es nervt mich und die […]

Pia saß vor mir. Übermüdet, entnervt und gleichzeitig gepflegt, eine Frau Mitte 40 mit einem sehr vollen Terminkalender, die ihr Leben grundsätzlich im Griff hat. Und doch war sie sehr unzufrieden! Unser Thema war, wie sie sich mehr Zeit organisieren kann zwischen all ihren Verpflichtungen, als Angestellte, als Mutter, als Partnerin… und dann waren da […]