Jetzt vor Weihnachten ist er besonders spürbar – dieser Spagat zwischen einem vollen Terminkalender und vielen tausend Dingen, die erledigt werden wollen, einerseits, und andererseits unserem inneren Bedürfnis nach Ausgeglichenheit, Ruhe und Sinn im Leben. Wie oft habe ich in den letzten Tagen den Satz gehört, dass das vor Weihnachten ja immer ein Wahnsinn sei! […]

Steve Jobs, Vater des Ipads und der Iphones, verbot seinen Kindern die Benutzung seiner Entwicklungen. Denn er wusste genau, wie faszinierend diese Geräte waren und bis heute geblieben sind. Damit war er nicht allein unter den hochrangigen IT-Spezialisten; ein Fachjournalist wird mit den Worten zitiert „Schließlich haben wir mit eigenen Augen gesehen, welche Gefahr von […]

Mavie und ich haben uns vor ca. 10 Jahren im Personalbereich von meinem früheren Arbeitgeber Vodafone kennengelernt: Ich war gerade aus dem Marketing als Quereinsteigerin in den Personalbereich gewechselt und sie stand noch am Anfang Ihrer Karriere. Schon damals fand ich Sie besonders: Viel Energie, eine große Durchsetzungskraft und ja, zielstrebig. Wir sind irgendwie immer […]

Das ist eine Geschichte vom Vertrauen (und Freude haben): Es war einmal eine kleine Stadt, in der ein Seiltänzer sein Seil hoch über dem Marktplatz gespannt hatte. Darauf vollführte er in schwindelerregender Höhe seine Kunststücke. Viele Zuschauer hatten sich eingefunden und verfolgten gebannt, was er da oben machte. Sie hielten die Luft an, staunten über […]

Die Tage war ich auf einer sehr schönen Weiterbildung im Kreis unglaublich netter und inspirierender Menschen.  Im Gespräch ergab sich während der Mittagspause die Frage, was ich denn mit meinem #neuestärke eigentlich meinen würde. Gute Frage! Hier die Antwort… #neuestärke wurde in diesem Frühjahr in einem sehr intuitiven Arbeitsprozess  als richtunggebend für meine Arbeit geboren. […]

Der Coachee saß vor mir, völlig verzweifelt: „Was, wenn jetzt alles den Bach runter geht, wenn ich meinen Job verliere, dann das Haus… ich lebe doch nachher unter der Brücke!“ Die Faktenlage sah gänzlich anders aus. Das Coaching sollte sich um eine berufliche Neuorientierung drehen, wobei es „nur“ um einen Wechsel in eine andere Firma […]

Ich erinnere mich noch an diese Nacht im Urlaub Sommer 2012. Wir hatten für den nächsten Tag einen Ausflug über den See geplant, mit einem (großen) Touristenboot bis auf die andere Seite, 20min Fahrt eine Strecke. Für die Kinder eine Gaudi und für uns eine schöne Abwechslung. Damals waren sie 5 und 2. Der „Große“ […]

Den Sommer über habe ich mich viel mit dem Thema Angst beschäftigt. Zum einen, weil ich selber immer schon eher ängstlich war, zum anderen auch, weil ich mich gefragt habe, wie ich das Thema als Mutter oder auch Coach besser begleiten kann. Es gibt so viel dazu! Einen kleinen Buchtipp möchte ich als Start zu […]

Die Koffer und Taschen stehen ausgeladen im Flur, draußen ist es grau am Himmel und der Urlaub ist vorbei. Bei mir macht sich spätestens dann und auch in den Tagen danach gerne so eine Art Katzenjammer breit. Keine Lust zu nix, und es dauert immer ein paar Tage, bis ich langsam wieder in den Tritt […]

Dies ist die Geschichte vom Psychotherapeuten Jorge Bucay, der einen jungen Mann in seiner Therapie mit Hilfe von Geschichten begleitet. Diese Geschichten spiegeln das Leben wieder, in all seinen Facetten, mal schwierig, mal zum Nachdenken, aber immer stimmig und erbaulich.

Wir alle streben nach dem Glück. Leider ist Glück oft nur ein ganz kurzer Moment, und dann ist es schon wieder weg. Und wie oft ist es so, dass es uns erst hinterher auffällt, wie glücklich wir eigentlich waren in einem bestimmten Moment? Ajahn Brahm, buddhistischer Mönch englischer Herkunft bietet ein schönes Lesevergnügen, dass das […]

Wenn mal so richtig Zeit und Muße aufkommt, dann lohnt es sich auch sehr, diese innere Ruhe für grundlegende Fragen zu nutzen. Langsam und mit Muße zu sich zu kommen und sich besser kennen zu lernen. Im Coaching werde ich gerne mal nach Buchempfehlungen gefragt, und hier wäre meine Erste: John Strelecky – The Big […]

Mitte Juni treffe ich Petra Hackbarth in ihren Räumen. Dank unseres Frauennetzwerks hier in Langenfeld war ich auf sie aufmerksam geworden und wir hatten uns schon mehrfach bei unterschiedlichsten Gelegenheiten getroffen. Ihr Angebot (unter anderem): Face Reading. Richtig: Gesichterlesen! Sie analysiert also Gesichter (eigentlich ganze Köpfe sogar, wie ich nachher weiß) und leitet daraus Aussagen […]

Erstmal wünsche ich mir für dich, dass du die Chance hast, mit deiner Familie in Urlaub zu fahren. Nicht alle können das. Denn eigentlich ist so ein Urlaub ja was Feines! Einziger klitzekleiner Wermutstropfen: Packen und vorbereiten! Kennst du das auch? Mit Familie sind die Zeiten, in denen ich in maximal einer Stunde bereit war […]

„Eigentlich habe ich zwei Gesichter bzw. es gibt zwei Varianten von mir – eine berufliche und eine private.“ Der Coachee, Führungskraft im mittleren Alter, saß nachdenklich vor mir. Auslöser für das Coaching war gewesen, dass er sich über sein berufliches Profil Gedanken machen wollte, auch um den nächsten Karriereschritt anzugehen. „Die wissen doch alle gar […]

Was bringt es uns eigentlich, wenn wir anfangen, unsere Stärken zu sehen und Gutes über uns zu erzählen (vor allem uns selbst) oder auch aktiv in eigener Sache sind? Viele, vor allem Frauen, tun sich oft sehr schwer damit… Und wie passt der Mops dazu?